Graudu variants,

graudu variants
Pērn vairāk sējām ziemājus, graudus un rapšus.

Tam ir patīkama kviešu un riekstu garša, vienlaikus diezgan neitrāla, tāpēc bulguru var izmantot pie ļoti daudziem ēdieniem — sautējumiem, zupām, plovā, cepumiem, maizēm, desertiem, kūkām, vai gatavot kā putru ar olīveļļu un sāli.

Ļoti pozitīvi, ka bulgurs nekad nesaķep un nekļūst lipīgs — arī pēc atkārtotas uzsildīšanas ēdiens ir graudains un garšīgs.

labākais tirdzniecībai

Labs variants ir izmantot to kā pamatmasu dažādiem salātiem kartupeļu un rīsu vietā, jo labi garšo arī auksts, vai kā pildījumu pīrādziņiem. Ja izmērcētu bulguru pievieno mīklai pankūku, cepumutas piedod ēdienam patīkamu riekstu graudu variants. Būtībā tas ir vesels grauds, kas tikai saberzts vai sakapāts, turklāt apstrādes laikā nav sabojāts, tādēļ bulgurā ir daudz uzturvielu un vitamīnu.

  • Meklē darbu ar ātru ienākumu

Veikalos visbiežāk var iegādāties gaišo bulguru, bet tas mēdz būt arī sarkanīgs. Daudzi apgalvo, ka bulgurs jau tie pašu mūsu miežu putraimi vien ir. Nav tiesa: gan garšas, gan uzturvērtības ziņā atšķiras!

Jūs atrodaties šeit

Bulgura graudi var būt dažādu izmēru — smalki, vidēji un rupji, bet tie vienmēr ir lielāki par kuskusu. Jārēķinās, ka bulgura pagatavošanai nepieciešamas 15 — 20 minūtes atkarībā no graudu lieluma. Šo produktu lietoja jau tālā senatnē, ir liecības, ka Ķīnā to uzturā izmantoja jau gadu pirms Kristus dzimšanas. Bulgurs ir ļoti izplatīts Āzijas valstīs, kā arī Grieķijā, Turcijā graudu variants Bulgārijā.

Pozitīvi, ka bulguru var ilgi uzglabāt, nezaudējot tā kvalitātes. Ieceļotājs no Āfrikas Kuskuss pie mums ienācis no Āfrikas, tur tas daudzās valstīs ir viens no pamatēdieniem.

kur ātri nopelnīt naudu 2020. gads

To gatavo no dažādu graudaugu miltiem, visbiežāk — no cietajiem kviešiem. Vispirms samaltus graudus samitrina un tad saveļ aptuveni milimetru lielās lodītēs.

labākās bināro opciju stratēģijas 60

Pēc tam apkaisa ar miltiem, lai lodītes nesaliptu. Vēlāk izsijā, lai atdalītu mazākās, iztvaicē un izžāvē. Mūsu veikalos lielākoties nonāk tikai ātri pagatavojamais kuskuss, kas rūpnīcā jau termiski apstrādāts un gatavs ēšanai pāris minūtēs.

Kuskuss gatavošanas laikā ļoti piebriest, jo no pusglāzes šī produkta iznāk pusotras glāzes gatavā ēdiena. Parasti ražotājs uz paciņas ir norādījis konkrētā graudu variants pagatavošanas tehnoloģiju, jo tā mazliet atšķiras.

Ar kuskusu ēdienos var aizvietot rīsus, putraimus un makaronus, tas labi garšo ar sautētiem dārzeņiem ķirbi, burkāniem, kāļiemkā arī turku zirņiem. Kuskusa pielietojums ir ļoti plašs. Jārēķinās, ka tam nav izteiktas garšas un smaržas, tāpēc gatavojot izmanto buljonu, dažādas garšvielas, pievieno žāvētus augļus, riekstus.

ātri nopelnīt naudu no ieguldījumiem

Ļoti gardi ir dažādi saldie ēdieni. Piemēram, izvārīts kuskuss, kam pievienots medus, sezama sēkliņas un smalki sagrieztas dateles.

Meklēšanas forma

Vai kuskuss ar kanēli, cukuru bināro opciju rādītāji m1 apgrauzdētām, sakapātām mandelēm. Gardās sēkliņas Kinoa Eiropā ieradusies no Andu reģiona Dienvidamerikā, tālā senatnē inki to uzskatījuši par visu graudu māti un daudz lietojuši ikdienas uzturā.

indikatoru padomnieks bināro iespēju jomā

Lai gan to dēvē par graudaugu, patiesībā kinoa ir auga sēklas, nedaudz līdzīgas prosai, bet apvalks ir smaili ovāls, mazliet atgādina sezama sēkliņas. Ļoti vērtīgs produkts, kurā ir visas cilvēkam nepieciešamās aminoskābes, vairāk olbaltumvielu nekā rīsiem un kviešiem, turklāt tas ir labs sķiedrvielu avots, bagāts ar fosforu un dzelzi, un vienlaikus nesatur glutēnu, tāpēc viegli sagremojams.

Cropping and Upscaling SD video with AVISynth+

Veikalos var iegādāties gan balto, gan sarkano kinoa. Iesākumā labāk pamēģināt balto jeb saldo kinoa, jo sarkanajai ir daudz izteiktāka, specifiskāka garša. Eiropā ir manīta arī melnā kinoa, līdz Latvijai tā acīmredzot vēl nav atkļuvusi — laikam tāpēc, ka tā ir rūgtāka par balto un nav tik iecienīta.

Eksotiskie graudaugi + receptes no tiem | ceramicartaward.com

Neapstrādātai kinoa ir mazliet rūgtena garša, tāpēc to iesaka pāris stundas mērcēt aukstā ūdenī, bet mūsu veikalos lielākoties nonāk jau tāda, kuru var gatavot uzreiz, jo šī garša jau rūpnieciski likvidēta. Kinoa ir ļoti gaisīgs produkts ar vieglu, nedaudz pikantu garšu, graudu variants labi iederas pusdienās ar dažādiem dārzeņiem, brokastīs ar medu, ogām un riekstiem.

ieņēmumi no prēmijām internetā

Ļoti gardi, ja pievieno zupām, sautējumiem. Kinoa vārās aptuveni 15 minūtes. Ja samaļ sēkliņas, iegūst miltus bez glutēna. No tiem var pagatavot gardus cepumus un mafinus, gandrīz jebkurā ēdienā aizstāt kviešu miltus. Kinoa sēkliņas ātri graudu variants dīgt: jau pēc 4 stundām parādās pirmie asniņi, kamēr kviešu graudiem vajag vismaz 12 — 18 stundas.

Diemžēl kinoa nevar ilgi uzglabāt: noslēgtā traukā ne ilgāk par 3 — 6 mēnešiem.

raksti